فعالیت غدد مولد عرق در سنین بلوغ فوقالعاده زیاد بوده و با ورزش، گرمی هوا، پوشیدن لباسهای ضخیم، خستگی، عصبانیت، نگرانی، هیجان، بیشتر میشود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت توجه به موارد زیر ضروری است: 1-هر کس باید بدن خود را حتیالامکان همه روزه یا حداقل هفتها

دکتر اول : امروز یکی از بیمارهام می گفت که ، پدر پدر پدر پدربزرگ خودش رو دیده!! دکتر دوم : از دو حال خارج نیست ، یا دروغ میگه ، یا سایکوز حاد داره! دکتر اول : نه ، فقط لکنت زبون داره !!! ـــــــــــــــــــــــــ جوکهای خنده دار پزشکی ـــــــــــــــــــــــــ بیمار: دکتر جون دستم به دامنت

1-بهداشت عمومیاسلام پاكيزه است شما نيز پاكيزه باشي كه هر كس كه پاكيزه نيست به بهشت نميرود پيامبر گرامي اسلام(ص) 2-بهداشت دهان ودندان دوركعت نماز با مسواك افضل است از هفتاد ركعت بدون مسواك امام محمد باقر(ع) 3-بهداش

با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا 2ساعت در معده باقی می مانند . غذاهای دیر هضم* غذاهای دیر هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل ج

بهداشت دندان و دهان بسیار مهم است. به همین دلیل می خواهیم بصورت تخصصی در مورد بهداشت دندان و دهان صحبت کنیم. جهت سلامتی، بهداشت دندان و دهان را جدی بگیرید. در ایتدا شما را با مفهوم بهداشت آشنا می کنیم. سپس در مورد پوسیدگی های دندان و علل و نقاطی که پوسیدگی رخ می دهد صحبت می کنیم. و همچنین نقش تنفس د

موی سالم، ظاهری درخشان، مرتب و قابل انعطاف دارد نکات اساسی که در بهداشت مو باید مورد توجه قرار گیرد عبارتند از: نوع شامپو و سایر مواد پاک کننده مهم بوده و انتخاب صحیح آنها با توجه به مشخصات مو، به ویژه میزان چرب بودن آنها است و باعث تقویت رشد مو و سالم ماندن آنها میش

استفاده از حوله شخصی و تمیز، در پیشگیری از عفونتهای چشمی، امری بسیار مهم است. هنگام مطالعه میبایست از نور کافی که از پشت سر و طرف چپ میتابد، استفاده نمود و فاصله چشمها از سطح مطالعه باید بین ۴۵ـ۳۰ سانتی متر باشد.در صورت بروز عوارضی مانند تاری دید، اختلال در قدرت بینایی

بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. به همین دلیل می خواهیم بصورت تخصصی در مورد بهداشت دهان و دندان صحبت کنیم. جهت سلامتی، بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید. در ایتدا شما را با مفهوم بهداشت آشنا می کنیم. سپس در مورد پوسیدگی های دندان و علل و نقاطی که پوسیدگی رخ می دهد صحبت می کنیم. و همچنین نقش تنفس د